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Délier les doigts main gauche...

Nazha
(@nazha)
Membre actif

Hello à tous! 
je reprend la gratte après quelques années et comme je suis autodidacte, je me rend compte que j’ai parfois une très mauvaise position main gauche, à savoir que je ne joue qu’avec la position dite « blues ».

je sens maintenant en regardant les cours et les Tuto que ça me freine énormément. Mais la position classique me fait vraiment mal à la main et je cherche un moyen de délier tout ça!

je cherche donc des exercices tout bêtes pour me délier les doigts de la main gauche quand je joue avec la position classique. Il y a la pratique certes mais je reviens toujours à mes mauvaises habitudes par confort...j’ai très peu d’amplitude et je sens que mes doigts sont très rigides!

merci à tous 👍😉

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Topic starter Posté : 01/05/2021 12:19
Jogaï
(@jogai)
Membre de bonne réputation

Bonjour @Nazha,

Qu'appelles tu classique ? Position guitare classique ?

Sinon je suis sur un exercice de Thibaut qui "fait du bien" aux doigts.

Malgré mes vieilles habitudes, j'essaie de coller à cet exercice et je m'aperçois que ça fait du bien même si ça coince encore pas mal.

Je crois qu'il faut persévérer, à ton rythme, mais ne surtout pas lâcher l'affaire.

Je te mets le lien :

https://www.guitarplugandplay.com/formations/progres/

Bon courage et dis nous si ça paye ! 😉 😉 

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Posté : 01/05/2021 10:17
Mortennam
(@mortennam)
Membre honorable

Salut !

Alors cette fois, je ne pourrai par t'aider... Moi c'est le contraire. Je n'arrive pas utiliser la position blues. Je me sens mal dès que mon pouce dépasse un peu, je n'arrive même pas à faire des power chords en position blues, mes doigts sont trop courts pour toucher le cases...

La position blues n'est pas une mauvaise position. Elle te permet de faire certaines choses. Pour ma part, je ne l'utilise que lorsque je vais jouer des séries de bend et des vibrato, puis je repasse en position classique.

Tu peux très bien faire le contraire aussi : tu joues globalement en position blues, puis quand tu dois plus écarter tu passes temporairement en classique.

Du coup, ta question tombe bien, car une nouvelle vidéo d'un des pros de la biomécanique à la guitare vient de sortir aujourd'hui : j'ai nommé Laurent de La Minute utile du musicien (je me permets de parler d'autres Youtubers, car je sais que ça ne gène absolument pas Thibaut). Cette vidéo devrait te donner des pistes pour ton soucis et en même temps te rassurer pour continuer à jouer en position blues.

Pour d'autres soucis d'ordre biomécanique, je te conseille de regarder de façon générale ses vidéos.

 

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Posté : 01/05/2021 11:33
milwatt
(@milwatt)
Membre honorable

J'essaie de te donner un conseil, tu peux le prendre et essayer. Si cela ne te convient pas passe à autre chose, il y en a pléthore sur youtube.

A mon avis si tu as mal tu dois être crispé, il ne faut pas forcer mais adapter (réduire la vitesse, chercher la bonne position). Bref il faut rester souple 😀 

Je te conseille dans un premier temps des exercices tous bête à faire un peu tous les jours pendant quelques minutes avec un métronome.

4567 sur chaque corde en partant du Mi grave en descendant puis en remontant une fois arrivé au 7 du Mi aigue (Si).

Si c'est trop difficile, commence plus haut, 5678 ou 6789. Si c'est toujours trop difficile, compte, il doit te manquer des doigts 🤣 

Tu places bien la pulpe de ton pouce au milieu du manche à l'arrière et tu ne le décolles pas, c'est juste un pivot pour ton poignet.

Quand tu es à l'aise tu remontes d'une case (3456) et ainsi de suite jusqu'à 1234.

Par la suite tu pourras passer à des trucs genre 3457, 3467 ou 3567 ou pire 😉 

Vas-y tranquillement, sans te faire mal, en pensant bien à la position du pouce et en gardant bien tes doigts posés (index+majeur+annulaire+auriculaire).

Ne cherche pas à aller vite, c'est de l'assouplissement, pas de la dextérité, par contre reste précis.

Petit à petit tu vas assouplir tes doigts et tu pourras te trouver d'autres exercices déliateurs.

Pense bien à la position de ta main et trouve le bon angle pour ton poignet (un peu mais pas trop cassé par rapport à l'avant-bras), la position de ton manche par rapport à ton corps, etc. Il faut que cela devienne confortable.

Essaie d'appuyer le moins possible sur le cases tant que ça sonne, cela ne sert à rien et cela évitera de te crisper).

 

PS: Sauf erreur de ma part je ne t'ai pas trouvé dans les "Présentations". Tu devrais y faire un tour et te présenter (ton niveau, tes goûts musicaux, etc) cela aiderai de connaitre ton niveau et ton expérience pour t'aider.

Fender Telecaster Mexique - Gibson Les Paul Junior Special DC - Bugera V5

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Posté : 02/05/2021 1:06
Nazha
(@nazha)
Membre actif

Merci pour les conseils !

c’est bon j’ai fait ma petite présentation😉

Concernant le sujet un truc tout bête : j’ai du mal à  faire du 357 sur n’importe quelle corde sans avoir mal assez rapidement. J’y arrive en position blues mais ça oblige à bouger la main gauche alors qu’en position classique avec le pouce qui tient bien la position de la main ne bouge pas.

Je vais suivre vos conseils et regarder la vidéo! Merci 🙏

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Topic starter Posté : 02/05/2021 8:36
Iamshrek
(@iamshrek)
Team GPnP Admin

Salut, tu peux regarder ces cours de Tabs4acoustic 

https://www.youtube.com/watch?list=PL291ADFAD439D02D1&v=RIEP_d8vJIs

et celui-ci

Attention, sur les anciennes vidéos, il y a une petite intro à l’humour décalé, ne pas s’arrêter à ça pour la qualité des cours.

Sans musique la vie serait une erreur (Nietzsche)

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Posté : 02/05/2021 9:14
milwatt aime
Thibaut de GP&P
(@guitar-plug-and-play)
Team GPnP Admin

Hello, et en plus de toutes les supers suggestions déjà faites, cette vidéo pour te conforter dans le fait que la position blues n'est pas un défaut

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Posté : 02/05/2021 12:03
rustine et DoVi aiment
milwatt
(@milwatt)
Membre honorable
Posté par: @iamshrek

Salut, tu peux regarder ces cours de Tabs4acoustic 

https://www.youtube.com/watch?list=PL291ADFAD439D02D1&v=RIEP_d8vJIs

et celui-ci

Attention, sur les anciennes vidéos, il y a une petite intro à l’humour décalé, ne pas s’arrêter à ça pour la qualité des cours.

Ah bah voilà ! Très bonne illustration de ce que j'essayais d'écrire en 200 lignes 😀 

Fender Telecaster Mexique - Gibson Les Paul Junior Special DC - Bugera V5

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Posté : 02/05/2021 3:46
Iamshrek
(@iamshrek)
Team GPnP Admin

@milwatt Le génie, ça ne s'explique pas 🤣 

Sans musique la vie serait une erreur (Nietzsche)

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Posté : 02/05/2021 3:55
milwatt aime
gzii
 gzii
(@gzii)
Membre de confiance

Selon la position, on peut devoir mettre le manche ou même la guitare un peu plus haut pour moins casser le poignet.
Et attention aux tendons comme toujours.

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Posté : 25/05/2021 12:34
yabanarok
(@yabanarok)
Membre éminent

Salut
Essaye çà! 1 minute par jour ! Très efficace...comme échauffement aussi 😀 tout est expliqué à la 4:00   ...le pourquoi du comment

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Posté : 01/06/2021 4:13
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